希望下一個不是妳

根據一項最新調查顯示，在台灣民眾的掉髮問題，高居亞洲五地之冠，而掉髮年輕化的趨勢，也是亞洲名列第一！妳∼擔心下一個掉髮的是妳嗎？
據統計，在台灣有70％以上的民眾表示有掉髮的困擾，而最新調查發現，台灣有120萬人面臨掉髮嚴重的危機，發生的年齡以44歲以下最多！如果每天掉頭髮的數量超過100根，就表示您可能已經面臨落髮的問題了。
一般來說，造成掉髮的原因有四：
＊長期染髮、燙髮所引起的頭髮結構問題，導致髮質變差，使髮質脫落
＊雄性禿，為最多掉髮族的掉法主因，雄性禿和荷爾蒙、遺傳、年齡有關，因為體內的雄性荷爾蒙過高而導致掉髮的情況發生
＊貧血、營養不良造成營養失衡性掉髮
＊生活作習不正常，精神壓力大、喜食刺激性食物等因素，造成頭皮出油，一旦疏於護理會造成頭皮毛囊阻塞，增加掉髮機率
有禿頭問題的民眾，可別病急亂投醫，專家建議對症下藥才有效，目前治療雄性禿，只有口服藥物「柔沛」、以及外敷藥物「落健」，至於頭皮發癢、出油，則能以藥物來控制，改善頭皮情況。
就中醫觀點而言，不論是先天性遺傳或是因壓力過大引起內分泌失調而產生掉髮的情況，都和體內荷爾蒙有關，故應先從調理體質著手，透過內服外用的調理方式來加以改善。
（內服）是中藥材何首烏、熟地、元參、黑芝麻、山藥、白芍、女貞子、旱蓮草、山茱萸、當歸、補骨脂及五味子加以熬煮成湯汁服用，滋陰補腎，行氣活血，以促進毛髮增粗增黑。
（外用）運用天然漢方配方如：生薑、辣椒油、薄荷等施於患處並加以按摩來促進頭部血液循環，加速毛囊的新陳代謝，進而刺激毛髮生長。
（防禿保健小方法）
西醫醫師針對平日容易掉髮的人，提供保健小方法：
＊熬夜是加速掉髮的主要原因之一，故應有充足的睡眠時間，以維持良好的新陳代謝
＊飲食方面避免太油、太糖及太辣等食物，此類食物容易引起頭皮油脂分泌量增加，使掉髮機率大增
＊平日要補充適量的維他命，毛髮的營養可從飲食中得到，如牛奶、海帶、黑芝麻、桑椹、核桃、烏骨雞、黑棗及紫葡萄等，平時多加攝取，對毛髮的生長皆有良好的幫助
＊戴安全帽時加上內襯，且需經常更換，保持頭皮的清潔
＊洗完頭髮不要用吹風機，只需用毛巾擦乾