2007-10-30 06:51 AM
jameslee07
黑眼圈基本療法
[1] 冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血。
[2] 避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血液不易凝結，
會使造成黑眼圈的出血不易停止。
[3] 勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，
而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會。
《注射玻尿酸治熊貓眼》
令年輕美眉花容失色的黑眼圈，在以往的觀念中，
除了睡飽一點，似乎沒什麼具體的根治方式。
然而現在皮膚科醫師卻發現，運用玻尿酸的注射，
可以在視覺上產生黑眼圈的淡化效果，對於天生熊貓眼的人來說，
是一種較持久具體的治療選擇。
皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為四種，
一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，
另一種為天生黑色素沈澱的熊貓眼，
還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，
然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，
成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，
而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，
因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。
此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，
也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。
這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，
達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，
血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。
運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，
皆可維持六至八個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，
然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，
此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，
對於一般年輕人來說並不便宜。
《遠離「熊貓」眼》
現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，
工作、生活、環境汙染、生理和心理上的壓力，
逼得人確實有點喘不過氣來。
尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，
於是每每寫稿到深夜。可早晨起床一看，
卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡，真是苦惱，
那麼如何預防和消除黑眼圈呢？
☆ 治本：
規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，
在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，
每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
有些人由於工作壓力可能有失眠現象，
可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，
或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。
☆ 長期預防：
多做有氧運動。跑步、打球、遊泳等等都是有氧運動，
每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；
另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
☆ 急迫情況：
用水果或植物花卉水。在時間急迫時，
如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，
可以用兩片青蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，
然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。
如果覺得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，
用花卉水敷眼可說是首選：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，
只需把其中一種花卉水噴灑在一塊棉花片上，
躺下敷眼15分鐘，即可短時間使黑眼圈變淡。
這些花卉水富含純天然植物精華油，使用方便，
而且你可請教香熏技師，花卉水除了敷眼外還有很多不同的用法哦。
☆ 每晚按摩及滋潤：
每晚堅持眼部護理是不可缺少的。
晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，
由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做四至六次，
最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，
促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，
又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。
《雷射消除熊貓眼》
一張美麗的臉蛋上面，如果崁著一雙熊貓眼，
即使眼睛再美再大，都有些說不出的遺憾。
男性如果有熊貓眼，則難免一臉病容，似乎永遠沒睡飽。
因此，女性也好，男性也罷，都不希望臉上有黑眼圈。
∇ 黑眼圈的成因如下 ∇
[1] 與遺傳體質有密切關係：皮膚薄、皮膚鬆弛者，黑眼圈較會表 現出來。
[2] 眼部血液循環不良、氧氣供應不足者：疲倦、熬夜容易形成黑眼圈。
[3] 黑眼圈應命名為紅眼圈：因為它與血管、血液或健康因素關係密切。
[4] 慢性鼻炎和鼻過敏患者，黑眼圈的比率較一般人高。
一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，
來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，但是保養結果，
後天形成的黑眼圈可以改善，但是先天的黑眼圈無法消除，
直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
醫師指出，以雷射光追蹤黑色素和封閉血管的方式治療黑眼圈，
目前為止效果還不錯，但是可用來治療黑眼圈的雷射還不多，
一種是Dye無痛染料雷射、一種是KTP鉀鈦磷雷射，
紫翠玉雷射、紅寶石雷射和雅鉻雷射也可以，
但是雅鉻雷射有時會產生過白的問題。
因為眼睛周圍是軟組織，非常不耐痛，
醫師會選高品質的無痛雷射進行消除黑眼圈，
雷射之後，黑眼圈的色素會慢慢淡化，差不多三個月才看得到明顯效果。
治療時在安全保護下，雷射幾乎不會破壞表皮，
之後擦拭專用藥膏一、二天，即可正常洗臉、上粧、上班，
但宜使用雷射後專用洗臉液，並使用完全不刺激的保養品和化妝品。
治療之後，仍不能忽略日常的保養，預防復發，
醫師建議，睡前以指腹按摩眼部，促進眼周圍的血液循環，
可提升睡眠品質，同時加強局部皮膚保濕，對預防熊貓眼有一定程度的助益。
《告別熊貓眼》
造成黑眼圈的原因相當多，尤其現代人工作壓力大，
熬夜、睡眠品質不良，稍不注意黑眼圈就悄悄爬上臉，
對許多愛美人士而言，實為莫大的困擾，
其實，黑眼圈的改善是有方法可循的，
首先必須要先了解黑眼圈的形成原因，才能有效的對症下藥！
一般來說，黑眼圈的形成可分為先天因素以及後天因素，
少數的黑眼圈是由於先天的色素瀋著所形成，
可藉由雷射治療將其顏色變淡；
而後天形成的黑眼圈其原因不外乎靜脈血管瘀積、
或是因外力造成的眼部色素瀋著。
目前最常見的黑眼圈形成原因大多是眼部的靜脈血管瘀積、
熬夜、睡眠不足、鼻炎等，鼻部疾病往往是血管瘀積的原因。
至於後天性的眼部色素瀋著，形成原因則多半是長期的搓揉，
造成眼睛周圍慢性皮膚發炎，而導致下眼部黑色素瀋著。
針對黑眼圈不同的形成方式，各有不同的改善方法：
〈外科手術〉
因靜脈血管瘀積所形成的黑眼圈，
用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著，
手術方法可選擇從結膜內著刀或從下眼睫處著刀，
在局部麻醉下，手術時間約一小時，約二個星期後可恢復。
此手術可合併眼袋手術一同治療，同時改善浮腫的眼袋以及黑眼圈。
〈雷射治療〉
使用雷射治療黑眼圈，
首先必須針對黑眼圈的不同成因來選擇雷射機種，
一般而言，若是治療靜脈血管瘀積所造成的黑眼圈，
即可選擇血管雷射治療；而表面性的色素瀋著，
則適合用除斑雷射治療，有時可合併使用，達到最大的效果。
〈脈衝光治療〉
雖然脈衝光不同於雷射的專一性(單波長、平行光)，
而是一段性的光波(五百二十nm至一千二百nm)，
可涵蓋除斑、血管及除皺作用的光波，因此脈衝光也能用於黑眼圈的改善。
〈退斑、美白藥膏〉
退斑、美白藥膏是治療黑眼圈最易取得 的保養品，
但是對已形成的黑眼圈治療成效不大，對於此類藥膏，
反而應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。
由於後天性黑眼圈形成是日積月累造成的，
一旦生成則較難以習慣的改變來改善(如不再熬夜、抽菸等)。
因此黑眼圈的預防遠勝於治療，
平時即需有充足的睡眠並做好基礎的美白、保濕、防曬等保養工作，
減少熬夜、抽菸及搓揉眼睛的習慣，
即使是擦保養品或是眼部的適度按摩，
也需放輕手勁輕輕按摩即可，以保明亮的雙眸。
另外，平常臉部表情動作大者，在眼部周圍亦容易產生皺紋，
皺紋在眼部生成後，會因為光線角度的關係，
讓眼睛看起來像有黑眼圈一樣黯淡無光，
此時適度的施打肉毒桿菌素除皺，即可消除此種黑眼圈的假象。
按照中醫的看法，如果有黑眼圈，
就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，
這也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫有幾種方法：
★ 補腎：腎陰不足者用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。
★ 補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、
豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
★ 生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，
戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
★ 按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，
可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，
消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
[1] 冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血。
[2] 避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血液不易凝結，
會使造成黑眼圈的出血不易停止。
[3] 勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，
而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會。
《注射玻尿酸治熊貓眼》
令年輕美眉花容失色的黑眼圈，在以往的觀念中，
除了睡飽一點，似乎沒什麼具體的根治方式。
然而現在皮膚科醫師卻發現，運用玻尿酸的注射，
可以在視覺上產生黑眼圈的淡化效果，對於天生熊貓眼的人來說，
是一種較持久具體的治療選擇。
皮膚科醫師廖苑利表示，黑眼圈的成因一般分為四種，
一種是笑袋過大導致的「肌肉型黑眼圈」，
另一種為天生黑色素沈澱的熊貓眼，
還有一種是過敏性鼻炎導致的血管性黑眼圈，
然而東方女性的黑眼圈型態有一半為無疾病型血管性黑眼圈，
成因為人體眼睛下方淚溝處真皮層的皮膚本來就特別薄，
而有些人會隨著年紀增加，皮膚保水度降低，也會讓真皮層變薄，
因此血管顏色就更加突顯而形成黑眼圈。
此外有些人因為太瘦或年紀變大，眼窩周圍凹陷，
也會產生血管顏色突出、黑眼圈的現象。
這一類的黑眼圈可以運用真皮層玻尿酸的注射，
達到填補修復過薄皮膚的效果。皮膚撐厚了，
血管顏色自然彰顯不出來，黑眼圈的現象也就會消失。
運用玻尿酸注射治療黑眼圈與隆鼻時效差不多，
皆可維持六至八個月，儘管注射玻尿酸不會有特別的腫脹現象，
然而剛注射完的一兩天會有局部充血，最好以冰敷方式退紅腫，
此外注射玻尿酸所費不貲，兩個眼睛加起來費用約18000元，
對於一般年輕人來說並不便宜。
《遠離「熊貓」眼》
現代女性每天都處在高度的緊張狀態中，
工作、生活、環境汙染、生理和心理上的壓力，
逼得人確實有點喘不過氣來。
尤其有些文字工作者，總覺得自己在晚間比較有靈感，
於是每每寫稿到深夜。可早晨起床一看，
卻發現一雙「熊貓眼」出現在鏡子裡，真是苦惱，
那麼如何預防和消除黑眼圈呢？
☆ 治本：
規律作息，充足睡眠。對於休息與工作，
在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，
每天至少要有8小時睡眠，並保持心境開朗愉快。
有些人由於工作壓力可能有失眠現象，
可在臨睡前半小時喝杯甘菊花草茶，
或在臥室裡點個香熏爐，放點兒熏衣草精油熏香。
☆ 長期預防：
多做有氧運動。跑步、打球、遊泳等等都是有氧運動，
每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；
另外多抽出時間在早上或飯後外出散步，吸取新鮮空氣。
☆ 急迫情況：
用水果或植物花卉水。在時間急迫時，
如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，
可以用兩片青蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，
然後躺下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。
如果覺得用水果不方便或者想用一些效果更好的用品，
用花卉水敷眼可說是首選：甘菊、橙花、玫瑰香花卉水都可以，
只需把其中一種花卉水噴灑在一塊棉花片上，
躺下敷眼15分鐘，即可短時間使黑眼圈變淡。
這些花卉水富含純天然植物精華油，使用方便，
而且你可請教香熏技師，花卉水除了敷眼外還有很多不同的用法哦。
☆ 每晚按摩及滋潤：
每晚堅持眼部護理是不可缺少的。
晚上洗澡後，只需用1分鐘時間以中指或無名指按摩雙眼，
由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複做四至六次，
最後塗上眼部保養精華油，既可舒緩眼部疲勞，
促進血液循環，減輕眼部水腫，緩解「熊貓眼」，
又可保持眼部周圍皮膚彈性，減少皺紋。
《雷射消除熊貓眼》
一張美麗的臉蛋上面，如果崁著一雙熊貓眼，
即使眼睛再美再大，都有些說不出的遺憾。
男性如果有熊貓眼，則難免一臉病容，似乎永遠沒睡飽。
因此，女性也好，男性也罷，都不希望臉上有黑眼圈。
∇ 黑眼圈的成因如下 ∇
[1] 與遺傳體質有密切關係：皮膚薄、皮膚鬆弛者，黑眼圈較會表 現出來。
[2] 眼部血液循環不良、氧氣供應不足者：疲倦、熬夜容易形成黑眼圈。
[3] 黑眼圈應命名為紅眼圈：因為它與血管、血液或健康因素關係密切。
[4] 慢性鼻炎和鼻過敏患者，黑眼圈的比率較一般人高。
一般人多半使用敷眼、飲食和保養品，
來改善先天和比較嚴重的後天性黑眼圈，但是保養結果，
後天形成的黑眼圈可以改善，但是先天的黑眼圈無法消除，
直到雷射出現，才找到治療先天黑眼圈的有效療法。
醫師指出，以雷射光追蹤黑色素和封閉血管的方式治療黑眼圈，
目前為止效果還不錯，但是可用來治療黑眼圈的雷射還不多，
一種是Dye無痛染料雷射、一種是KTP鉀鈦磷雷射，
紫翠玉雷射、紅寶石雷射和雅鉻雷射也可以，
但是雅鉻雷射有時會產生過白的問題。
因為眼睛周圍是軟組織，非常不耐痛，
醫師會選高品質的無痛雷射進行消除黑眼圈，
雷射之後，黑眼圈的色素會慢慢淡化，差不多三個月才看得到明顯效果。
治療時在安全保護下，雷射幾乎不會破壞表皮，
之後擦拭專用藥膏一、二天，即可正常洗臉、上粧、上班，
但宜使用雷射後專用洗臉液，並使用完全不刺激的保養品和化妝品。
治療之後，仍不能忽略日常的保養，預防復發，
醫師建議，睡前以指腹按摩眼部，促進眼周圍的血液循環，
可提升睡眠品質，同時加強局部皮膚保濕，對預防熊貓眼有一定程度的助益。
《告別熊貓眼》
造成黑眼圈的原因相當多，尤其現代人工作壓力大，
熬夜、睡眠品質不良，稍不注意黑眼圈就悄悄爬上臉，
對許多愛美人士而言，實為莫大的困擾，
其實，黑眼圈的改善是有方法可循的，
首先必須要先了解黑眼圈的形成原因，才能有效的對症下藥！
一般來說，黑眼圈的形成可分為先天因素以及後天因素，
少數的黑眼圈是由於先天的色素瀋著所形成，
可藉由雷射治療將其顏色變淡；
而後天形成的黑眼圈其原因不外乎靜脈血管瘀積、
或是因外力造成的眼部色素瀋著。
目前最常見的黑眼圈形成原因大多是眼部的靜脈血管瘀積、
熬夜、睡眠不足、鼻炎等，鼻部疾病往往是血管瘀積的原因。
至於後天性的眼部色素瀋著，形成原因則多半是長期的搓揉，
造成眼睛周圍慢性皮膚發炎，而導致下眼部黑色素瀋著。
針對黑眼圈不同的形成方式，各有不同的改善方法：
〈外科手術〉
因靜脈血管瘀積所形成的黑眼圈，
用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著，
手術方法可選擇從結膜內著刀或從下眼睫處著刀，
在局部麻醉下，手術時間約一小時，約二個星期後可恢復。
此手術可合併眼袋手術一同治療，同時改善浮腫的眼袋以及黑眼圈。
〈雷射治療〉
使用雷射治療黑眼圈，
首先必須針對黑眼圈的不同成因來選擇雷射機種，
一般而言，若是治療靜脈血管瘀積所造成的黑眼圈，
即可選擇血管雷射治療；而表面性的色素瀋著，
則適合用除斑雷射治療，有時可合併使用，達到最大的效果。
〈脈衝光治療〉
雖然脈衝光不同於雷射的專一性(單波長、平行光)，
而是一段性的光波(五百二十nm至一千二百nm)，
可涵蓋除斑、血管及除皺作用的光波，因此脈衝光也能用於黑眼圈的改善。
〈退斑、美白藥膏〉
退斑、美白藥膏是治療黑眼圈最易取得 的保養品，
但是對已形成的黑眼圈治療成效不大，對於此類藥膏，
反而應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。
由於後天性黑眼圈形成是日積月累造成的，
一旦生成則較難以習慣的改變來改善(如不再熬夜、抽菸等)。
因此黑眼圈的預防遠勝於治療，
平時即需有充足的睡眠並做好基礎的美白、保濕、防曬等保養工作，
減少熬夜、抽菸及搓揉眼睛的習慣，
即使是擦保養品或是眼部的適度按摩，
也需放輕手勁輕輕按摩即可，以保明亮的雙眸。
另外，平常臉部表情動作大者，在眼部周圍亦容易產生皺紋，
皺紋在眼部生成後，會因為光線角度的關係，
讓眼睛看起來像有黑眼圈一樣黯淡無光，
此時適度的施打肉毒桿菌素除皺，即可消除此種黑眼圈的假象。
按照中醫的看法，如果有黑眼圈，
就代表一個人的體內營養消耗過多而補充不足，
這也是腎不健康的警訊，因此要消除黑眼圈，中醫有幾種方法：
★ 補腎：腎陰不足者用"六味地黃丸"，"杭菊地黃丸"之類。
★ 補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、
豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
★ 生活規律：少熬夜，保證充足的睡眠，
戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。
★ 按摩：常按摩眼睛四周，因為眼睛四周也有穴道，
可以舒通經絡，宣通氣血，並加強營養物質的吸收和排泄，
消除肌肉組織的疲勞，促進黑眼圈消散。
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